Jesienne smutki: jak poradzić sobie z chandrami i depresją
Jesień to dla mnie czas, który zawsze przynosi ze sobą pewną melancholię. Liście opadają, dni stają się krótsze, a powietrze nabiera chłodu, który przenika do wnętrza. W tym okresie, łatwo jest odczuwać chandrę, a nawet wpadać w głębsze stany depresyjne. Często czuję, że brakuje mi energii i zamiast cieszyć się pięknem kolorowych
Czytaj więcej...