Psychoterapia online – moja droga do zdrowia psychicznego

Nie tak dawno temu zdecydowałem się na skorzystanie z psychoterapii online. Byłem w bardzo trudnym momencie swojego życia, a lęk i stres zaczęły dominować nad moimi codziennymi obowiązkami. Na początku miałem wiele wątpliwości – czy taka forma wsparcia będzie skuteczna? Jak to wszystko wygląda? Z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że był